Olahraga Ringan di Tempat Kerja untuk Meningkatkan Produktivitas
lapangankita.com – Di tengah kesibukan kerja, menjaga kebugaran semakin penting agar tetap produktif. Olahraga ringan dapat dilakukan bahkan saat seseorang sibuk di depan komputer. Aktivitas fisik ini tidak hanya membantu mengurangi stres tetapi juga meningkatkan fokus dan energi sepanjang hari. Beberapa olahraga ringan bisa dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh. 1. Peregangan Tubuh Peregangan sederhana dapat […]
Olahraga Ringan di Tempat Kerja untuk Meningkatkan Produktivitas Read More »