lapangankita.com – Basket merupakan salah satu olahraga paling populer di Indonesia, dengan tembakan tiga angka menjadi fokus utama bagi banyak pemain. Untuk meningkatkan kemampuan shooting jarak jauh, ada beberapa tips latihan yang dapat diterapkan berdasarkan metode para pemain basket profesional lokal.
Latihan yang tepat dan konsisten adalah kunci untuk menjadi seorang shooter handal. Dalam artikel ini, akan dibahas teknik dasar serta latihan yang telah terbukti efektif untuk meningkatkan kemampuan tembakan tiga angka.
Teknik Dasar Tembakan 3 Angka
Sebelum mengikuti latihan lanjutan, penting untuk memahami teknik dasar yang benar saat melakukan tembakan tiga angka. Pastikan posisi kaki sejajar dengan ring dan tubuh dalam keadaan seimbang.
Salah satu hal penting dalam tembakan adalah posisi tangan. Pegang bola dengan jari-jari terbuka dan pastikan telapak tangan tidak terlalu menekan bola untuk meningkatkan akurasi tembakan.
Latihan Dribble dan Penempatan Posisi
Latihan dribble merupakan elemen penting dalam membangun kepercayaan diri di lapangan. Cobalah untuk berlari dari sudut lapangan sambil melakukan dribble, dan hitung langkah menuju garis tiga angka.
Setelah itu, lakukan tembakan ketika sudah berada di posisi ideal. Memperhatikan sudut dan kecepatan tembakan akan sangat membantu dalam mencetak angka lebih optimal.
Rutin Berlatih dengan Variasi Tembakan
Latihan tidak sebaiknya hanya terpaku pada satu jenis tembakan. Melakukan variasi tembakan dari sudut berbeda adalah hal yang penting untuk meningkatkan kemampuan.
Cobalah berlatih menembak setelah bergerak, seperti mengoper bola sebelum melakukan tembakan, sehingga terbiasa dengan situasi permainan yang sesungguhnya.
